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三伏天將至，你做好三伏灸準備了嗎?

做好艾灸準備了嗎？

俗話說:“夏養(yǎng)三伏”，

三伏灸正是此季甚為盛行的養(yǎng)生保健方式。

那么，三伏灸對我們保健有何補益之處?

什么是三伏天

進入三伏天，全年氣溫達到頂峰，意味著自然界的陽氣達到鼎盛。根據(jù)《黃帝內經》中“春夏養(yǎng)陽”的原理，三伏天艾灸能夠將艾火純陽之氣與三伏天的天陽之氣相合，最大程度地“以熱驅寒”。與此同時，三伏天天氣熱，人體毛孔大開，氣血運行加速，三伏灸借助天時，能夠更好地發(fā)揮艾葉“走三陰，通十二經”的藥性，有效地振奮陽氣，驅散體內寒氣，調整人體陰陽平衡，從而達到預防、調養(yǎng)疾病的目的。

今年的三伏天時間如下：

初伏：7月15日（星期一）

中伏：7月25日（星期四）

加強伏：8月4日（星期日）

末伏：8月14日（星期三）

“三伏灸”的適應癥

適用于中醫(yī)辨證屬寒證、氣虛證、陽虛證人群，常見于如下疾?。?/span>

1.呼吸疾病

體虛易感冒、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎、支氣管哮喘等；

2.消化疾病

慢性腸炎、慢性胃炎、胃腸功能紊亂等；

3.婦科疾病

月經不調、痛經、產后關節(jié)痛等；

4.骨關節(jié)病

風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、頸肩腰腿痛等；

5.亞健康狀態(tài)

疲勞乏力、頭暈困倦、四肢寒涼、惡風怕冷等；

6.兒科疾病

反復呼吸道感染、慢性咳嗽、哮喘、過敏性鼻炎等呼吸系統(tǒng)疾?。幌涣?、厭食、腹瀉、腹痛屬脾胃虛寒；小兒遺尿等。

萬萬不可錯過的“三伏灸”

地址

光前醫(yī)院門診大樓四樓理療科

注意事項

貼藥前請確保自己的皮膚無破損，貼藥期間請勿沾水或做激烈的運動。

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圖文|吳鳳英? 編輯|辦公室